生活

夏の空調では、室温28℃前後・湿度60％以下がひとつの目安として推奨されています。 ただし、これは「エアコンを必ず28℃に設定する」という意味ではありません。実際の室温・湿度や外気温、日当たり、体調などを確認しながら、無理のない範囲で調整す...